昨天晚上在床頭靠了會，起來之後頸椎疼的

是頸椎部位肌肉伸拉，平臥的姿勢不當的原因導致的頸部疼痛可以局部按摩，塗抹正骨水來緩解疼痛，平時避免頸部承受壓力太大，不要長時間低頭看手機

建議注意休息，避免長期低頭工作上網玩手機勞累，頸部熱敷按摩理療，醫院 骨外科檢查是否頸椎病有關，應用頸痛顆粒等藥物。