昨晚跑了10圈步 跑的心臟疼 今天走路心臟都疼

上述症狀表現，可能是近期運動不合理？長時間或強體力活動，引起心肺血液迴圈不良，局部組織缺血缺氧，而出現疼痛不適的症狀表現。要注意多休息，多吃水果蔬菜，增加蛋白質維生素的補充。可以選擇哦，開胸除痹、活血止痛的藥物口服，如果症狀無改善，可以到醫院內科就診。

這可能與你平時缺乏運動有關，突然開始運動，運動量又那麼大，可能引起心肌缺血，心肌對缺血、缺氧比較敏感。在運動前應做好準備活動，運動量慢慢提高。不可一勞永逸。目前你可適當臥床休息，避免劇烈運動，當心肌供血充分後，疼痛就會緩解的。因為年輕，暫不用服藥。