洗澡時擦頭髮可能用力過度，背部神經跟肌

這種情況考慮是用力姿勢不當導致，肌肉或者筋膜拉傷的原因引起的疼痛症狀可以考慮局部塗抹，舒筋活絡油再反復按摩局部，服用活血止痛膠囊等藥物來治療，平時需要注意暫時不要，過度伸拉手臂或背部肌肉

你好，你的情況考慮是背部肌肉拉傷，主要是因為扭傷，或者是劇烈運動，突然的用力引起的，這會導致出現疼痛症狀，特別是在活動和再次用力的時候，會出現疼痛加重。你可以進行熱敷和按摩處理，另外可以外用膏藥，同時要好好休息，多做熱敷按摩處理，也可以服用一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等。。