42歲女性後背上半部酸痛，肚子凸出，坐著

你好， 後背部酸疼，考慮跟長期不活動，或者過度勞累有關係。建議平時多活動。不要長時間坐著，肚子凸出考慮是過度肥胖引起的，可以適當減肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果來代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，飲食以清淡為主，堅持鍛煉。

你好，考慮和久坐有關係的。這種情況可以採取中醫理療，推拿，針灸等，有助於好轉，平時避免久坐。