骶尾骨骨折3周，膝關節韌帶拉傷1周，現

建議飲食清淡加強營養，可以食用鈣質豐富牛奶，注意休息制動，可以應用傷科接骨片等藥物，定期醫院骨外科複查看看。、

你好，你的情況是骶尾骨骨折，如果沒有明顯移位的話可以保守治療，平時避免起坐，防止加重損傷。膝關節韌帶損傷，會導致關節不穩定，需要石膏固定3到4周，再逐漸功能練習。你說的高鈣的牛奶是可以喝的，對傷情有好處。