雙側乳腺增生:右側乳結節（BI-RADS3級）

這情況建議避免熬夜和勞累較好，有乳腺增生的情況，建議選擇口服用藥調理看看效果，平時建議按摩熱敷，同時建議口服乳癖消調理觀察一段時間，平時建議多吃清淡的食物調理看一下效果較好，避免太緊張較好的，注意安全和衛生較好避免熬夜即可

你好，根據描述，目前乳腺增生比較嚴重，建議服用乳核內消液調理。平時還需要控制情緒，減輕壓力，保持愉快的心情，少吃豆製品，多吃蔬菜水果，鍛煉身體，增強身體抵抗力，定期複查。