我晚上堅持跑1000米。跑之前走100

你好，你的情況是肌肉勞損，是由於劇烈運動造成的，可以口服肌肉鬆弛藥，如氯唑沙宗治療。要適當休息，用熱毛巾熱敷患處，可能會緩解疼痛症狀。

您好，目前的情況考慮為韌帶或者肌腱損傷的可能性較大，與勞累有關。建議您注意觀察，避免勞累，可以外敷活血化瘀類膏藥，必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情，遵醫囑調理。