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問題 12年12月15日

我是一名大學生，每天除了正常的一日三餐

問題描述我是一名大學生，每天除了正常的一日三餐，晚上看書比較遲，睡前半小時還要吃點芝麻糊，喝杯牛奶，這樣長期下去會對腸胃有損害嗎

網友回答

2000年01月01日 00:00

病情分析：晚上睡覺前喝杯牛奶是很好的，對於你來說既可以補充能量又可以促進睡眠指導意見：建議:但是你最好是不要將牛奶跟芝麻糊一起吃，這樣會加重腸胃的負擔。你可以喝杯牛奶加點麵包或是餅乾之類的