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一個月之前下定的決心減肥大概頭兩天發現
網友回答
你好，根據你的描述，你前幾天每天瘦一公斤是不正常的，考慮可能是過度節食，限制攝入量等丟失了體內的水分。你目前的這種情況屬於身體的自然保護反應，建議你採取科學的減肥方法減肥，循序漸進，不要急於求成。
這種情況可能瘦到一定程度了，不能再減了，容易對健康不利。如果身高與體重相稱了就不需要繼續減肥了。
您好，減肥是一個長期的過程，您這種情況可能是到了減肥瓶頸期，您堅持運動，均衡飲食，等身體適應了體重下降帶來的代謝與吸收之間的不平衡，體重便會慢慢降下去。wcx