總是突然很難過，想哭，心裡發酸的疼，請

你好，根據你的描述，偶爾一次心裡難過想哭不一定是抑鬱症，考慮是心情過度悲傷。抑鬱症心情低落，自我評價比較差，影響學習和工作，表情淡漠。調整好心態，保持心情舒暢。

如果你持續兩周且每天都有這種症狀，是不排除有抑鬱的可能如果嚴重影響到生活是需要服用藥物治療，比如解鬱安神顆粒，是中成藥，睡前半小時一袋，如果效果不好，可以服用西藥治療，比如帕羅西丁，在服藥的同時，可以多和家人聊聊天，見見陽光，可以轉移注意力，有氧運動，跑跑步，游泳，做做深呼吸，鼓勵自己，給自己良好心理暗示，做自己喜歡的事情，培養生活樂趣，養養花，和寵物，聽聽舒緩輕音樂，保持一個愉悅的心情，會有改善！