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問題 【歸檔】 15年07月24日

我這個狀態會嚴重嗎

問題描述 最近兩個月吧、 心裡總是害怕、 很容易受驚嚇、 莫名的悲傷 旁邊沒人就能哭出來 、怕自己一個人 、會叫來親戚朋友待在家裡 、又不想和他們說話 。工作時間也是 、會在桌子上擺一些高高的東西 、儘量讓別人看不見我、 然後戴上耳機放音樂 。最近一個星期已經開始害怕上微信微博 、已經刪掉微信和微博了 、最近頻繁的胡思亂想 。還會特別害怕聽見手機鈴聲、 有時候一響一身冷汗 、 而且聽音樂我都不會聽中文的 、怕聽到歌詞 。 但是我以前不這樣 、 就是前幾個月也不這樣。 我平時挺喜歡出去走走、 一有時間背個包一個人旅遊去了、也愛看書、 也喜歡和別人相處 。 現在變這樣我不知道該怎麼辦了、 我知道我現在算是正常的、 表面上相處我也會和以前一樣 、只是會儘量躲開 。我現在不清楚這是一時的 還是會嚴重 ? 我應該怎麼辦 ？我也上網查過 說是儘量和他人交流傾述 多運動 、 但是我以前差不多每天都會跑十公里 也練出馬甲線了 挺喜歡運動 、可現在連30分鐘的睡前操 多我來說都是折磨 。以前喜歡做的事情現在都沒興趣 很容易失落 傷心 不安 又不知道原因 。現在想來、我徹底不化妝也有一段時間了 ，最近買的衣服也是黑白灰 黑白灰 … 不是感情問題 我生活一直很充實 沒找男朋友 單身也很久了 、前段時間養的兩隻狗得病相繼死了 難過了挺長時間 後來也沒事了 、今年報了司法考試 3月開始複習 進度一直不錯 可近來也看不進去了 我很想通過 但是看自己這個狀態也就知道結果了 這讓我更加絕望 … 不知道會不會有人看帖 如果看到 請給我一些指引吧 我很痛苦 感覺一團黑色把我包裹住了 擺脫不了 戰勝不了…
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好，你出現的情況屬於鬱證的範疇，請在醫生指導下對證使用藥物疏肝解鬱，內服湯藥柴胡疏肝散湯劑較好。

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