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腿部做拉伸運動的時候拉伸強度稍微有點高，
網友回答
你這種情況是在做腿部拉伸運動的時候，容易導致肌肉拉伸，腿部內測也容易造成筋肉拉傷，就會出現疼痛現象的。可以用熱毛巾外敷，也可以對疼痛部位或者周圍進行按摩，可以有效減緩疼痛，以後在拉伸運動時需要慢慢進行。
你這種情況是在做腿部拉伸運動的時候，容易導致肌肉拉伸，腿部內測也容易造成筋肉拉傷，就會出現疼痛現象的。可以用熱毛巾外敷，也可以對疼痛部位或者周圍進行按摩，可以有效減緩疼痛，以後在拉伸運動時需要慢慢進行。