有時候身體一下子就很癢，一抓就這樣了，。這是怎麼了

考慮是蕁麻疹，皮膚過敏類疾病，跟一些外界因素刺激有關，如飲食刺激、寒冷、溫熱、化纖織物等。建議用三九皮炎平擦，口服利敏舒，氯雷他啶膠囊治療，不吃辛辣、刺激的食品。

你好，據你描述的情況，皮膚瘙癢、搔抓後有凸起的痕跡，考慮為皮膚抓痕症。建議皮膚科就診明確診斷，在醫生指導下給於抗過敏和增強免疫力治療。