左肋骨碰著疼，兩個手腕用力就疼，請問這是怎麼回事？

根據你的描述，考慮是屬於外傷的症狀，勞累過度導致的，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，元胡止痛片試試，布洛芬膠囊試試，看是否好轉的。

你這個樣的，有可能就是一些韌帶方面的拉傷或者一些無菌性的炎症這個不要太擔心的，可以適當的用一些熱水袋焐焐，或者用一些針灸理療的方法。