最近每天早上起床都會腰疼，平躺時候最疼，

你好，根據你的描述，這種情況考慮是腰椎間盤突出，現的可能性很大。建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以口服芬必得，最好是到醫院做腰椎磁共振，明確診斷一下，可以用熱敷治療。

您好，目前的情況考慮為腰肌勞損的可能性較大。建議到醫院就診檢查，查明病因後對症治療，同時要避免勞累和受涼，加強營養，適當運動。