右側腰疼，尤其翻身更痛是什麼原因？

你的情況活動翻身導致腰部疼痛，考慮平時腰部活動量大導致腰肌勞損可能性大。一般主要累及雙側的腰大肌。主要表現是腰部活動後疼痛不適。建議減少體力活動，多休息，注意保暖，局部熱敷理療，口服活血止痛膠囊等等。。

你說的這種情況考慮為腰扭傷或肌肉勞損、炎症有關。注意休息，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療，必要時到醫院檢查一下。