感覺他這樣會很累

這和小孩的性格有一定關係，現在小孩還小，所以家長要幫助他慢慢改變這種性格。
多和他談談心，多告訴他一些道理，什麼事情過去了就是過去了，不要老放在心上，這樣生活的會很累，讓他和其他小朋友多久接觸接觸，多帶他出去玩玩。

其實你應該在他不愉快的時候開導一下他的。
比如說當他出現這種情況，他不開心的時候，你要主動去問問他是怎麼回事，是什麼導致他自己不開心，儘量不要讓孩子把它放在自己的心裡，久而久之，他的承受能力是有限的，如果不能釋放出來，他就會得自閉症。如果有媽媽跟他講這個事情，教他如何去看這待，這樣他心裡才不會留下什麼害怕，逃避。作為家長的一定要和他溝通好。
不知道我的回答你是否滿意？