頭髮怎樣增長怎麼辦啊

頭髮每天掉50-100根是正常範圍的，它也要新陳代謝的，如果伴隨頭皮出油很多，頭髮一把一把掉，那要考慮病理性脫髮的。平時可以多吃點木瓜，乾果類，黑芝麻黑豆等。少吹空調少陽光暴曬，少燙染，2-3天洗一次頭髮，多按摩頭皮，儘量用木梳子，可以有效預防脫