我未成年，長期不吃高蛋白長期不吃雞鴨魚

問題描述我未成年，長期不吃高蛋白長期不吃雞鴨魚肉，長期不吃大米白麵一天3餐不到位，會不會導致肌營養不良。

網友回答

2000年01月01日 00:00

是的，長期缺乏蛋白質、碳水化合物等是容易造成營養不良的，嚴重影響正常的發育情況。建議平時要飲食合理，營養均衡，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物是三大功能營養素，要適當補充。