膝關節活動有響聲，疼痛，一涼更疼，針灸

這種情況建議注意休息避免劇烈運動勞累負重，膝部熱敷烤電理療等物理治療，醫院骨外科拍片或核磁共振檢查，應用一些葡立膠囊，痹祺膠囊，骨痛貼膏等

您好，目前的情況考慮為膝關節炎的可能性較大。建議您避免勞累，局部熱敷，進行適當的膝關節功能鍛煉，必要時可以到醫院骨科複診，在經治醫生的指導下調理。