怎麼把牙齒刷白，要注意什麼

你好，根據你目前的情況看，如果牙齒不白，這種情況可能是色素牙，也可能是長期飲食，茶漬，煙漬等侵蝕造成的，可以考慮到牙科洗牙，平時注意牙齒衛生。

您好，根據您的描述，牙齒變白可以到醫院進行冷光美白。平時刷牙時可以在牙膏上放少許的鹽，這樣也可以使牙齒變白。平時應該保持口腔的清潔衛生，養成飯後漱口和刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方式。