感覺肚子脹脹的，有很多氣在裡面但又排不

有氣可能是有厭氧菌感染或是吃了產氣類食物引起的，暫時可以用甲哨唑，二甲矽油口服。觀察是否有打嗝、冒酸的症狀，飲食大便是否正常，必要時做胃鏡檢查、幽門螺旋桿菌檢查。也不排除有胃炎引起的。平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，有助於減少症狀發生。

你描述的肚子脹，考慮是胃腸蠕動減慢的原因導致的。可能跟你吃的太飽，不經常運動都是有關係的，以及便秘都是息息相關的。平常多吃點水果，多吃點香蕉橘子。每天空腹喝杯蜂蜜水，每天堅持30分鐘以上的運動，促進胃腸蠕動。要保持大便的通暢。慢慢就會好轉的。如果你長期的便秘，通過以上的方法也可以進行改善，必要的時候可以口服一些，疏通大便的藥物比如說，舒泰通，蘆薈膠囊等。如果你沒有便秘，導致的一個腹脹，通過以上方法就能緩解。希望我的回答對你有幫助，如果有什麼不舒服，及時與醫生溝通。