您的位置：首頁為什麼我的午睡時間很準時在①小時後就會…
問題
【神經內科】
【歸檔】 16年12月02日
為什麼我的午睡時間很準時在①小時後就會…
網友回答
午睡時間過長，會頭痛頭暈乏力精神差，並且對晚上正常的睡眠有影響。午睡時間0.5-1小時比較合適。
你好，根據你的情況考慮為生物鐘形成所引起的，對身體是沒有什麼影響，
你好，根據你的描述，可能是午睡時，有睡眠結構紊亂的問題。必要時，可以多導睡眠圖監測。以明確睡眠的問題。
這種情況需要注意休息，保持情緒穩定，請問其他的時間有無以上症狀呢？建議去醫院檢查血壓血脂，以及顱腦CT
您好，根據您的病史描述，解答如下：生物鐘養成了就不太容易改變，要改變要慢慢來。