我的腳後跟走著沒事兒，就是休息之後起來就痛，一走路就沒事了

這種情況足跟疼痛常因為根骨骨刺等引起，可以醫院骨外科檢查明確。必要時拍片檢查看看，局部熱浴按摩，應用雙氯芬酸鈉，骨刺平等藥物

你好，所述的情況不排除足部蹠筋膜炎、跟下滑囊炎或跟骨高壓症等情況的可能 ，建議局部熱敷或中藥泡腳，外用扶他林等藥物，局部封閉或小針刀等治療。