現在懷孕4個月有時候在家躺著時間長了就

你好。目前情況，應該與懷孕後總是躺著有關。建議孕期適當活動，避免總是躺著不動，定期做產前檢查。

懷孕期間會因為身體負擔的加重，出現種種不適，建議適當的鍛煉。營養要均衡，也不能攝入過多。

雖然懷孕期間要注意休息，但是也不能長時間躺著，正常人長時間躺著也會有頭痛的現象。