寶寶長牙13-19個月食譜精選推薦

建議：蜜餞胡蘿蔔 材料：胡蘿蔔500克、蜂蜜150克 做法：胡蘿蔔去皮洗淨切丁，放入沸水中焯一下，瀝幹水分，放在陽光下 曬一日；焯過胡蘿蔔的水留下備用。 將胡蘿蔔放入原來焯過的水中 小火煮沸，繼續煮20分鐘左右，煮幹水分，待冷卻後拌入蜂蜜即可。

建議：雞茸西蘭花 材料：雞肉、西蘭花各50克 鹽、蔥末、植物油適量。 做法：雞肉洗淨剁成末，用鹽略醃下；西蘭花洗淨切小塊，用沸水焯燙 撈出瀝幹。 鍋內放油燒熱，下入雞肉滑散，待變色，下西蘭花 蔥末，翻炒2分鐘，出鍋加鹽調味。