胳膊抬不起來，肩關節疼痛

根據你的描述，這樣的情況考慮是肩周炎。建議你注意休息，避免勞累，這樣的情況可以多做爬牆運動，疼痛較重的話可以口服芬必得，配熱敷治療。

你說的這種情況考慮與肩周炎或頸椎間盤突出壓迫神經有關。可到醫院檢查確診，平時要保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療。