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女性補腎的食品
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建議多吃些黑色食品及其製品，如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相當不錯的補腎效果。
乳鴿，黑豆，牛羊肉，狗肉，枸杞等，都是補腎的，還有山藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
建議多吃些黑色食品及其製品，如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相當不錯的補腎效果。
乳鴿，黑豆，牛羊肉，狗肉，枸杞等，都是補腎的，還有山藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。