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問題 15年04月13日

我今年48歲,血壓110-160,沒有

問題描述我今年48歲,血壓110-160,沒有服藥,我現在每晚打羽毛球可以起到降壓效果嗎?

網友回答

2000年01月01日 00:00

最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.可以積極運動增強自身體質，注意休息不要勞累和長期熬夜