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戒煙具體哪些方法吃什麼更好
網友回答
戒煙的具體方法有很多，首先需要注意自身心裡面要接受戒煙的準備，如果心裡面接受戒煙，那就首先需要把煙全部扔掉，平時轉移注意力就可以了。平時在飯後多喝點茶葉水，吃點葵花籽，一般堅持兩個月以上就可以戒掉煙了，所以不需要擔心正常生活就可以。
戒煙的具體方法有很多，首先需要注意自身心裡面要接受戒煙的準備，如果心裡面接受戒煙，那就首先需要把煙全部扔掉，平時轉移注意力就可以了。平時在飯後多喝點茶葉水，吃點葵花籽，一般堅持兩個月以上就可以戒掉煙了，所以不需要擔心正常生活就可以。