什麼洗髮水好

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭屑是由真菌引起的，用含有Z．P．T（鋅化合物）物質的洗髮液能殺滅真菌，去除頭屑，這是因為真菌引起的頭皮屑是由頭油沾上髒物並在真菌作用下形成的，Z．P．T對這種頭屑的作用確實明顯。但這種頭屑現象的比例並不高，更多的頭皮屑是由頭皮老化表層死皮脫落而造成的，其狀如雪片。這種頭屑是人體的一種新陳代謝現象，易產生在空氣乾燥的秋冬季節中和熬夜後，或喜吃辛辣刺激性食物、內分泌突然失調的人身上。用市面上含有Z．P．T的去屑洗髮液對付以上這類頭皮屑，不但不能使頭皮屑完全消除，還會越洗越多，因為Z．P．T在殺滅真菌同時，也殺傷了正常頭皮組織細胞造成死皮的大量脫落。就目前而言，市場上有些植物洗髮液並未完全脫離化學洗髮液的範疇。因為從植物中提取離子活性劑對技術和設備要求非常高，並且提煉濃縮成本高得驚人，差不多是產品本身價值的10倍左右。因此，在這類產品中，承擔去汙作用的離子活性劑很大程度上還是化學合成的，而有一些洗髮液宣稱是植物型，但實際上並不含植物成分，僅以植物香味或色澤來吸引消費者。