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我是個美容師，在幫客人按摩的時候，那個
網友回答
這種情況考慮肩部勞損有關，注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩針灸理療，應用奇正消痛貼膏，活血止痛片等藥物。
根據你的描述，考慮是關節摩擦導致的聲音，都是很常見的，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，暫時也是可以繼續消炎痛片，儘量減少刺激的。