生孩子後感覺比之前怕冷多了，餓了就會沒

問題描述生孩子後感覺比之前怕冷多了，餓了就會沒力氣，甚至頭暈，感覺很虛，也經常有人說我臉色不太好，比較蒼白不夠紅潤，請問可以1吃什麽補補？最好可以推薦一些比較方便的產品，因為食補的話我上班很忙沒時間，謝謝！