你好！我有潔癖強迫症快10年了！總是感

你好，像你說的這種情況強迫症，應該是屬於心理上的疾病。你最好是到正規醫院做做心理諮詢看看，平時要注意轉移自己的注意力。

你好，潔癖強迫症是因為個人性格或者是家庭生活環境等各方面的影響導致的。這種情況沒有好的治療辦法，主要可以通過以下方法進行治療。1.接納症狀：症狀是自身的一個組成部分，排斥它，實際上是在排斥自我，只會加重症狀，加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦，都要接納症狀。心裡接納了症狀(實際上是接納“怕”)，焦慮感就會減輕。接納症狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程。接納症狀需要智慧和勇氣，需要在實踐中不斷領悟。2、全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實起來。3、接納症狀並不是向症狀妥協：主觀上已意識到沒有必要這麼清洗，還要不斷清洗，這就是強迫心癮。生活中在接納“怕”的基礎上就是要及時中斷這種強迫行為。開始會很難，也很痛苦，但慢慢就會過去的。只要堅持住，你會一次比一次容易，一次比一次輕鬆，直到症狀消失。