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快該高考了,心裡莫名其妙的煩,做卷子都做不下去,怎麼辦啊?

問題描述 快該高考了,心裡莫名其妙的煩,做卷子都做不下去,怎麼辦啊?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你的情況看,有可能是考前焦慮症,由於對考試產生了焦慮的現象,所以出現了莫名其妙的心煩,不想看書和學習,嚴重影響了正常的生活。首先需要調整心態,避免精神緊張和情緒激動,可以服用穀維素片,適當出去跑步和打籃球,一般都可以逐漸恢復的,所以不需要擔心的。