正常人是每天等到有便意的時候去排便”好

你好，一般情況建議正常等到便意排便較好，符合正常生理情況，不要故意扒開肛門刺激排便。建議飲食清淡適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧等食物，避免便秘情況。

正常的情況下，應當養成良好的排便習慣，一般每1-2天一次大便是正常的。最好養成定時排便的習慣，至於“用手扒肛門引起的排便”這種行為，只是自己怪異的想法。