我姐背痛，前三年做過核磁共振要有輕度的

建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，應用頸痛顆粒，萬通筋骨貼等藥物。

頸椎病也有不同的程度，以及不同的類型，可以導致頸部的肌肉僵硬，酸脹疼痛，也可以導致頭暈、頭昏等不同的症狀，或者壓迫導致上肢的麻木等表現，可以酌情中醫進行理療、針灸、推拿等治療。可以看一下中醫，根據個人的體質、以及舌苔、脈象等開具中藥方劑進行調理。