您好，醫生我這幾天腰疼，開始不是那種酸

你的情況可能是腰部過量活動導致腰肌勞損。一般主要累及雙側的豎脊肌和腰大肌。主要表現是腰部活動後疼痛不適。建議減少體力活動，多休息，注意保暖，局部熱敷理療，口服活血止痛膠囊等等。。

可以導致腰痛的原因較多，有腰肌勞損，腰椎的病變，以及泌尿系統的結石等都可以導致的。症狀明顯的還需要先到醫院一下才能明確的，根據檢查的結果確定治療的方法。