手腳冰涼是怎麼回事？然後皮膚偏黃！

手腳冰涼多是存在氣血雙虛的表現。末梢血液迴圈不暢，陽氣不足。肝受到寒氣的影響，腎陽不足，所以會產生手腳冰涼，平時要注意保暖，多運動，適當補充維生素e，煙酸，b族，能夠擴張末梢血管。平時還要多泡腳，每次泡腳要20分鐘左右。不要吃辛辣冷凍的食物。

您這種情況主要有可能是屬於陽虛，陽氣不足，而出現手腳冰冷，同時您這個還有氣血不足，出現兩側皮膚，黯淡無光，手相連平常，飲食要注意營養，多吃肉類，豆類，牛奶，雞蛋，蔬菜，水果，配合多用黃芪，大棗，黨參，白術，白扁豆，煲湯喝，這個還可以，配合艾灸關元氣海足三裡。