色素沉著，血素沉著，手，有黑暗色印，，

你好，建議平時可以多吃含維生素c的食物會比較好。平時儘量不要吃防腐劑，太多的食物，也不要吃醬油之類的。

你好！你的情況是由於陽光照射使黑素細胞分泌黑色素旺盛導致的皮膚黑。 建議：首先儘量的不要在陽光下暴曬注意防曬，薏仁洗淨加水煮1-2個小時待涼當開水喝可美白，茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖飲用對皮膚也是不錯的，另外多喝排骨湯補充膠原對於皮膚的美白也是有好處的。祝你健康。