我這2年來膝關節感覺不舒服，能跑能跳，但

單從上述的描述，還不能引起脹痛的原因，包括有骨質增生，以及膝關節的軟組織損傷等，都有可能導致上述的症狀，如果症狀較為明顯的，還應先做一下膝關節的檢查，如拍片，磁共振等，疼痛明顯的可以服用布洛芬，雙氯芬酸鈉等緩解疼痛症狀。

你好，根據你目前的描述，考慮可能是膝關節炎。建議目前可以口服氨基葡萄糖片營養關節。平時適當的鍛煉關節。儘量不要做太多下蹲的動作。