我今年54周歲.從昨天上午10點半開始

你好，根據你說的情況考慮是腦供血不足。建議去醫院做腦超檢查，在醫生的指導下服用藥物，注意休息，避免過度勞累，多喝水，加強營養，保持心情舒暢，祝你健康。

你好，你的情況是腦鳴耳鳴可能是由於，腦動脈粥樣硬化引起的，建議檢查頭顱多普勒，可以明確診斷，可以口服活血通絡的藥物，如銀杏葉膠囊，西比靈，配合口服降脂藥，如辛伐他丁和抗血小板聚集藥，如阿司匹林治療。平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食物，適量運動，控制體重，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。