醫生您好，本人身高176cm.體重63

你好，你的情況是由於扁桃體肥大引起的打呼嚕症狀。是由於感冒上火造成的，可以康復訓練，好的藥物治療，比如頭孢呋辛酯，蒲地藍消炎片等，以急性炎症控制後打呼嚕的症狀可能會緩解。平時要注意清淡飲食，多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，不要過度勞累和過度熬夜。

你好，根據你描述的症狀看，睡覺打呼嚕與扁桃體發炎有關，需要積極抗炎治療。平時清淡飲食，少吃辛辣、油膩食物等，避免熬夜。