最近十天左右腳後跟疼，走路時要好點，坐

你的情況看，出現了腳後跟疼痛，坐著按壓後有疼痛，有可能是跟腱炎，或者是腳後跟骨刺形成，都會出現了這個情況，會影響正常的走路。建議去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，然後選擇合適的方法治療，如果是有跟腱炎，建議做個按摩理療熱敷。

像你覺得有這種疼痛的情況應該是考慮跟長久的站立有關係。還有就是應該還有個皮膚科，看看是不是有雞眼。