問題
【保健】
【歸檔】 18年05月09日
經常熬夜。最近兩天嘗試早睡。可是都是睡不著。一般都一兩點才入睡。我九點睡下睡一會。然後就醒了。
網友回答
病情分析: 你的症狀考慮為是由於精神緊張、學習壓力大、植物神經功能紊亂引起的可能比較大。
指導意見: 建議你平時要注意勞逸結合不要想事情過多,可以服用棗仁安神膠囊或者是安神補腦口服液、維生素B12片、穀維素片來治療,睡覺前可以喝杯熱牛奶來協助睡眠的。
病情分析: 可能與你之前經常熬夜有關係的,另外與你平時學習壓力大,用腦過度,或者存在神就是弱陽的表現所造成的。
指導意見: 建議還要注意放鬆心情,緩解學習和生活上的壓力,避免過度用腦想太多事情了,可以服用安神補腦液,七葉神安片,神經衰弱丸等調理治療看看效果,睡前多用熱水泡泡腳對睡眠也有好處的。