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小腿粗怎麼瘦下來？怎樣瘦
網友回答
你好，只要堅持做針對小腿部的運動能瘦腿，比如快走縱跳，抬腿。另外少坐，少站，少蹲，這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，引起腿部水腫。還有踮腳能對小腿肌肉有效果。
你好，只要堅持做針對小腿部的運動能瘦腿，比如快走縱跳，抬腿。另外少坐，少站，少蹲，這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，引起腿部水腫。還有踮腳能對小腿肌肉有效果。