皮質醇免疫

正常情況下，身體能很好地控制皮質醇地分泌和調節血液中皮質醇的含量，但並不總是如此（而以後者情況居多）。正常的皮質醇代謝遵循這一種生理節奏，是一個週期為24小時的迴圈，一般皮質醇水準最高在早晨（約6－8點），最低點在淩晨（約0－2點）。通常在上午8點－12點間皮質醇水準會驟然下跌，之後全天都持續一個緩慢的下降趨勢。從淩晨2點左右皮質醇水準開始由最低點再次回升，讓我們清醒並準備好面對新的充滿壓力的一天。打破規律則會使皮質醇水準在本該下降的時候升高。

皮質醇，也可稱為“可的松”或“氫化可的松”， 是腎上腺在應激反應裡產生的一種類激素。皮質醇在操縱情緒和健康、免疫細胞和炎症、血管和血壓間聯繫，以及維護締結組織（例如骨骼、肌肉和皮膚）等方面具有特別重要的功效。壓力狀態下，，皮質醇一般會維持血壓穩定和控制過度發炎。