我快19歲,我大腿內側和臀部都己經有橘

你好，根據你描述的情況，建議在運動和飲食上著手。多運動如跑步、跳繩。平時多吃蔬菜水果清淡一些的，忌食油膩、甜食。也可以多按摩。

你好，據你所述，這種情況考慮過胖引起的，建議注意局部衛生，可以進行適當鍛煉，多吃蔬菜水果較好。可以不必治療，一般沒有臨床不適。