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高二學生,體質偏寒,最近溫度變化大,右

問題描述 高二學生,體質偏寒,最近溫度變化大,右膝蓋兩骨頭中間偏下有點疼,走路時疼痛不明顯,但就算帶著護膝,貼著膏藥效果也不明顯,昨天晚上跑完步後,坐下伸腿時有響聲,但今天早上又沒有了,到了中午時有時無。平時沒有劇烈運動,膝蓋沒有受過傷,只有每天擠公交會站的時間長。冬天有時有相似的疼感,身體素質一般。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,一般補鈣治療就可以的。不用擔心。目前建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

2000年01月01日 00:00

建議飲食清淡加強營養適當食用鈣質豐富食物,注意飲食清避免劇烈運動勞累負重,局部熱敷按摩理療等,可以當地正規綜合性醫院骨外科就診影像學檢查看看,是否骨關節勞損炎症刺激有關。補充詢問:這種情況注意休息避免膝部劇烈運動勞累負重,局部物理治療,