主任您好，我女兒今年20歲，沒有受過傷

您好，依據描述，考慮為腰椎間盤突出症的發生，屬於臨床常見疾病，遵醫囑口服消炎痛等藥物調理，也可以由專業人員進行按摩、推拿等。建議恁平臥硬板床，避免勞累，腰部熱敷，進行適當的腰部功能鍛煉。

腰椎間盤突出也有不同的程度，可以導致腰部以及下肢的酸麻脹痛等症狀。上述的症狀也是椎間盤突出壓迫引起的，可以先採取保守治療，睡硬板床，中醫牽引、針灸等治療，注意臥床休息，睡硬板床。